ナンバ歩きに目覚める

先日イラストを描いた山歩きの雑誌が送られてきた。ぱらぱらと見ていたら、ナンバ歩きの記事が載っていた。
　
前からちょっと興味があったので、早速実践。ナンバ歩き。これ面白いです。
　
右足と右手を同時に前に出す。というより、上半身と下半身をひねらないで、体全体を一枚板のように使って、左右の足を出して歩く。手はほとんど振らない。足も無理にかかとから着地しない。後ろの足を、体全体で前に運ぶ感じで歩く。
　
本来日本人はみなこの歩き方を体得していたそうだ。明治以降、西洋式の体をひねる歩き方が導入され、軍隊の行進などで取り入れられたこともあって、こちらが定着してしまったらしい。確かに相撲や歌舞伎の基本の動き方は、体をひねらないよな。
　
ナンバ歩き、最初は違和感があるけど、しばらく意識して歩いていると、だんだん自然に体が動くようになってくる。無理に体をひねらないので、その分疲れが少ない。山歩きの時なんかは、かなり効果があるらしい。
　
考えてみたら、小学校に入った頃、運動会の行進の練習で、西洋式の歩き方を教えられた記憶がある。中にはどうしても右足と右手が一緒に出ちゃう子がいたりして、みんなに笑われていた。
　
常識だと思ってたことも、ちょっと見方を変えることで、新しい世界が開けることもある。このナンバ歩き、日頃から意識して、習慣にしてみよう。
　
ハタから見ると、ちょっと変な人かも。